Le Journal
Entraînement, nutrition, Colombie et philosophie du 1 % — les notes éditoriales de la Phoenix Initiative.
Colombie & alentoursLa Colombie est-elle sûre pour les voyageuses ? Une réponse honnête — sans alarmisme ni naïveté — avec les habitudes pratiques, les clés culturelles et la confiance pour en profiter pleinement.
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TransformationSécurité, concentration, sororité : ce qui change vraiment quand les femmes s'entraînent entre femmes. Un regard nourri par la recherche sur la psychologie de ces espaces.
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L'OasisUne eau thermale, un climat fait pour s'entraîner toute l'année et une communauté avec qui construire : les intentions fondatrices du choix de Rivera, Huila.
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EntraînementLa chaleur et l'humidité changent la façon dont ton corps gère l'effort. Voici comment bien t'entraîner sous les tropiques — timing, hydratation, rythme et acclimatation.
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Colombie & alentoursUne petite ville du Huila, en Colombie, où l'eau minérale chaude jaillit des collines vertes. Découvre la culture thermale de Rivera, ses rituels, et pourquoi nous y bâtissons Phoenix Oasis.
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TransformationLes grandes résolutions s'effondrent ; les petits gains quotidiens se cumulent. Découvre les maths et la science du 1 %, et comment progresser un peu chaque jour transforme tout.
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Colombie & alentoursÀ deux heures de Neiva, la Tatacoa déploie ses labyrinthes rouges, ses paysages lunaires et un ciel nocturne d'une pureté rare. Guide pratique d'un des lieux les plus étranges et beaux de Colombie.
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L'OasisÀ Phoenix Oasis, chaque journée est conçue pour se clore au même endroit : un espace tourné vers l'ouest, pensé pour un rituel simple et non religieux. Voici pourquoi.
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EntraînementNon, tu ne deviendras pas massive, les charges lourdes ne sont pas dangereuses, et il n'est jamais trop tard pour commencer. Démontons ces mythes un par un.
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